札幌中心部から近い自然溢れる中島公園駅から徒歩2分とヨガやピラティス、ストレッチやトレーニングにタイ古式マッサージを組み合わせたパーソナルレッスンをメインに行っております!ハーブサウナ、よもぎ蒸しとメニューも人気です!
テントの中で専用のマントを着用し蒸されます。座っているだけで滝汗!ダイエット、代謝アップはもちろんむくみ、生理痛など少しでも日々心地良く過ごせるようにご自身と向き合う時間をお過ごしくださいの
※ご予約は公式LINE お友達追加後ご連絡くださいませ。その際にお部屋番号、お持ち物など詳細ご連絡いたします。
本来それぞれがもっている生命力を(サンスクリット語でプラーナ)を少しでも輝かせる事ができるようサポートさせていただきます。
日常の疲れをとりたい!
デスクワークなど普段の姿勢から起こる筋肉の緊張解消!下半身のむくみや冷えの解消!疲労回復!痩せたい!柔らかくなりたい!など。
ヨガのポーズやピラティスエクササイズで本来あるべき位置に近づけ姿勢の改善 ” 自分に向き合う時間を過ごしましょう♪
パーソナルレッスンなので他の方を気にせず行えます◎
完全ご予約制なので他の方と合わず自分だけのお時間に集中していただけます◎
運動不足の方、グループレッスンだと抵抗のある方など相談しながら楽しく動きましょう♥
4名の少人数グループレッスンも行っております!!1回2500円と始めやすい価格なのでこちらもオススメ!運動が苦手◎癒されたい◎柔軟性を高めたい◎ボディメンテナンスなど◎