神戸市垂水区空手　宮野道場神戸支部

垂水区の神戸支部では
【子供空手】
　月曜・火曜・金曜　17：00～18：15
　木曜　17:30～18:45
　月曜　18：30～19：45
【大人空手】
　火曜・金曜　19：30～20：45
【エクササイズ】
　木曜　19：10～20：00
クラスごとに稽古の時間を分けているため
その年代に合った指導を受けていただけます。

大人に紛れて子供が一人きり……。
子供ばかりで大人の自分は居場所がない……。

そんなことは一切ありません！
同じ年代の仲間たちと仲良く
稽古に取り組んでいただけます。

ぜひ仲間と一緒に空手をしましょう！

空手を通じて、心身を鍛えていきましょう！

また、日頃の運動不足解消やストレス発散したい方にもおすすめです！

ダイエットしたい方向けに
代謝アップのコツや食生活のアドバイスを
行うことができます！

実際に行っている減量方法を指導し
二の腕やくびれ作りをサポートします。
ボディメイクを目指したい方もご相談ください。

空手の要素を取り入れた
レディースエクササイズのクラスもご用意！

ミット打ちを取り入れており、
楽しみながら身体を動かしていただけます。

ただのエクササイズではなく
空手と組み合わせているため
身体の軸から綺麗な形が目指せます。

ご興味を持ってくださった方は
無料体験へお越しください。