当ジムでは、食べてダイエットに導くをモットーに会員様にはご指導させていただいています。何でも食べていいのではなく、身体に必要な食材を提案し、ご自身に身に付けてご卒業後もリバウンドなしの食事管理が出来るように私の知識、経験を元に提供しています。
この機会に是非ダイエットに挑戦してみましょう！
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質の高いトレーニングをご提供！
あなたの「こうなりたい！」にお応えします
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インスタグラム アカウント→ bodydesign_qol
インスタグラムでは、ジム内雰囲気やトレーニングなどを掲載しています。よろしければ見てみてください。
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☆ダイエット成功者続出！
トレーナーからの食事アドバイスを実践していただいた方、月プラン(2回/週)ちゃんと食事管理、トレーニングできてる方は成功に繋がります！
しかし、無理な食事指導 パーソナルトレーニングは行ってなく、会員様の中できっかけはダイエットだったけどダイエット成功してボディメイクに発展した方も多くいます！
発展した理由にはトレーナー自身がボディメイクをしていること！
大会(コンテスト)で優勝.入賞経験多数.全国大会での入賞経験であること。
令和5年のマッスルゲート福岡でも優勝し、令和4年.5年と続け連覇達成しました。
また、本年(令和5年)は四国大会においても優勝という形で12月に行われる全国大会にも出場致します。
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「引き締まったボディを手に入れたい」
「痩せてキレイになりたい」
「肩こりや腰痛を改善したい」
「健康寿命を延ばしたい」
「無理なトレーニングなしで、ダイエットをしたい」
【パーソナルトレーニングジム bodydesign QOL】では
このような方々を全力でサポートしております。
一人ひとりのご要望を丁寧にヒアリングし、
目的に合ったトレーニングをご提案。
運動面だけでなく、栄養面、休養面など
様々な観点から健康的で美しい身体づくりを
お手伝いいたします。
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オススメコースは『ボディメイク60(24回)』
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身体の変化を早く実感できるのは、
このコースです。
基本的なトレーニングができるようになってきたら、
アレンジしたトレーニング内容にシフトチェンジします。
結果にこだわる方にぴったりのコースですので、
ぜひお試しください。
▼得意分野はボディメイク！
看護師資格を保持したトレーナーが対応
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当トレーナーは、病院での勤務経験があり
看護師資格を取得しております。
ただトレーニングをサポートするだけでなく、
体調管理などのアドバイスも可能。
栄養摂取の方法や休養が大切な理由についても
分かりやすく、丁寧に説明いたします。
また、トレーナー自身もボディメイクに励んでおり、無理のないダイエットを心がけております。
実体験に基づいたトレーニング指導を行いますので、安心してお任せください。
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「指導が分かりやすい！ピンポイントに効く」
「痩せたねって言われるようになった！」
「体調が良くなった！肩こりが改善した」など
お喜びの声を多数いただいております。
ぜひ皆様も当ジムで健康的で美しい身体を
手に入れませんか？
ご来店を心よりお待ちしております。
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(保有資格)
看護師免許
ダイエットインストラクター
ボディメイクインストラクター
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☆PayPay利用可能
☆各種クレジットカード利用可能
☆無理な勧誘は致しません。まずは、無料パーソナルトレーニングを受けてみて考えてもらうスタイルです。
大人気！
3ヵ月コース(24回)ではダイエット成功者多数！
この機会に是非ダイエット、ボディメイクしてみませんか？お問い合わせお待ちいたしております！
席・設備・特徴・許認可番号
・座席：
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜20:30
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~20:30 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 完全予約制
- 定休日補足
- 祝日は不定休です。
口コミ
パーソナルトレーニングを通じて、心も体も少しずつ変化していった3ヶ月。トレーナーの支えがあり目標達成ができました。
そして、単に運動習慣が身についたり、体が引き締まっただけでなく、自分自身との関係に向き合う時間にもなりました。
特に印象に残っているのは、トレーナーにかけられた「自分（自分自身）のこと、好きですか？」という言葉。
その問いは、わたしの中に深く残り、自分の価値やあり方を考えるきっかけになりました。
そこで気づいたのは、「自信」と「自分を好きでいること」は似て非なるものだということ。
「自信」は何かが“できる”と信じる力。
でも「自分を好きでいること」は、できてもできなくても「それでも自分は大丈夫」と思える、もっと根っこの部分にある感覚でした。
これからは、その気づきを日常にも活かしていきたいと思います。
そして、QOL＝Quality of Life、「身体的・精神的な健康状態である生命の質」「生活機能である生活の質」「社会性である人生の質」を意識して
どれだけ満たされているか、どれだけ心が穏やかでいられるかを大切にしながら、 “自分にやさしい選択”を積み重ねていきたい。
忙しい毎日の中でも、自分の心と体の声に耳を傾けて、
「自分を好きでいられる自分」でいること。
その積み重ねが、きっとより豊かで、充実した人生に繋がっていくと信じています。
本当にありがとうございました。
現在、パーソナルトレーニングに通っています。
オーナーはトレーナーとしてや選手としての数々の大会での実績はもちろん
元看護師で経験も豊富なので、身体に不安を抱えている私でも安心して、自分のペースで目標に向かえています。
そして、何より楽しく続けられ、モチベーションも保てています。
私の様に身体に不安がある方にもまずは是非、一度ご相談する価値のあるおすすめの場所と思います。
- 返信日
高評価ありがとうございます。
身体の不調は人それぞれあり、その不調に合った内容(フォーム、重量設定)でトレーニングすることにより怪我の防止、身体の機能向上また改善に繋がると思います。
毎回楽しい時間を過ごさせて頂き、こちらこそ、ありがとうございます。
身体の変化も順調に進んでいるので引き続きご卒業までしっかりサポートさせていただきますね♪
2022.11月の結婚式にむけて約2ヶ月半通わせていただきました！
最終の結果として、スタートから11キロ減、なにより嬉しかったのは筋肉量はあまり減らずに体脂肪が9キロ減したこと！
特に数字よりもボディラインがすごく変わって、最初は背中の厚さ、次に足、次にお腹とどんどんサイズダウンしました！ジムに行くたびに先生に「細くなったね」って褒めてもらえたのが、モチベーションになりました。
最終のドレスのサイズ合わせの時にかなりサイズダウンしていたので式場の人にびっくりされました！
結果はとても満足できていますが、
2ヶ月半の間ずっと順調というわけではなく、最初の1ヶ月は3キロ減ったところから全然落ちず停滞期に突入してしまい、自分なりの食事制限もしていたのに食べてないのに運動してるのに減らないという現実に焦りとストレスを抱えていました。その時に先生に相談して、食事の指導もしてもらえたので、そこからするすると体が変化していきました。やっぱり自分の考えやネットの情報だけではわからない知識がたくさんあって、それをジムに通うたびに先生からアドバイスしてもらえることで成果がでました！
先生自身が大会に出場されてたり、看護師の資格をもってるということで、実績があるので信頼して相談できたこと、またトレーニングも基本から応用まで私の要望や成長にあわせてメニューを考えてもらえたことがこのパーソナルジムを選んで良かったって思えました。
ほかにもこのパーソナルジムを選んで良かったと思えるところは
・先生が喋りやすい、親身に一緒にかんがえてくれる
・ジムに行くたびにモチベーションが上がる言葉を
言ってもらえて頑張ろーって思えるところ
・他店と違い商品の押し売りをしないところ
・キックボクシング(とっても楽しい)も体験できたこと
・加圧など様々なトレーニング方法も追加できるところ
・家で継続できるトレーニングも教えてもらえるところ
- 返信日
無事にパーソナルトレーニングの卒業が出来ました。
最初は凄く体重の変化がなく焦った事だと思います。
しかし、こちらの注文(フォーム、食事指導)にちゃんと答えたから、最後は理想の体型に近づいていったと思います。頑張ったのはお客様自身です！
毎回、最後の11月は会うたびに体型の変化が認められ、こちらも素直に痩せたね、可愛くなったねって言葉がでて来ました！
本当に頑張ったと思います！
この場を借りて、改めて ご結婚おめでとうございます。
まだまだ、新しい自分に会いに行く努力をして欲しいです。
写真
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2023マッスルゲート福岡メンズフィジークマスターズ優勝！
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2023年7月までに入賞したメダルです。実績のあるトレーナーが貴方のボディメイクをお手伝いします。に
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継続することで必ず変化が現れます。
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概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 10:00~20:30
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火
- 10:00~20:30
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水
- 10:00~20:30
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木
- 10:00~20:30
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金
- 10:00~20:30
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土
- 10:00~20:30
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日定休日
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祝定休日
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- 祝日は不定休です。
駐車場
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