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美容整体 小顔smile 神戸駅前店

3.07
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更新日

腰痛が悪化する習慣5選!

腰痛が悪化する習慣5選!の写真

神戸市東灘区の美容整体 SMILEオーナーの藤原です!

今回は腰痛が悪化する習慣についてお伝えします

1.脚を組んで座る
脚を組む事で骨盤が歪み腰痛が出やすくなります

2.ソファによく座る
柔らかいソファに座ると骨盤が後傾し腰への負担がとても増え、腰痛が出やすくなります

3.ドスンと座るクセがある
イスにドスンと座ると骨盤に衝撃を与え、骨盤を傷付けることで、腰痛になりやすいです

4.自転車に乗ることが多い
自転車に座ることで荷重が骨盤の一点に集中し、段差などの衝撃で腰を痛めやすいです

5.無理なストレッチをする
痛いまでストレッチをしてしまうと、関節が引き伸ばされ痛めやすいです
気持ちいい程度のストレッチにしましょう

腰痛でお悩みの方は当店にご相談ください
あなたの腰痛がなぜ出ているのか分かりやすくお伝えします

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《美容整体 SMILE 神戸魚崎店》
神戸市東灘区魚崎南町4丁目10-8-1F
阪神電車魚崎駅より徒歩5分
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腰痛が悪化する習慣5選!の写真_1枚目

カテゴリー別

お知らせ
6

日付別

2024年03月
1
2024年02月
5

概要

住所

兵庫県神戸市中央区相生町4丁目3ー4シャルマン神戸駅前ビル 8F

アクセス

最寄駅
バス停
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