ヴァリアスジムゴイエキマエテン
フィットネスクラブ・スポーツジム
整体
リラクゼーションマッサージ
パーソナルトレーニング
￥8,800（税込）
￥3,500（税込）
￥6,600（税込）
￥9,900（税込）
ほぐし・マッサージ
五井駅東口から徒歩1分
あきらめないで【カラダの悩み困り事】”さする”だけで良くなるわけないでしょ！でも意外や意外これが？
初心者から経験者の学び直しまで◎きもののすべてが学べます
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カウンセリング＋検査＋トレーニング測定 ・パフォーマンスアップ サッカーなど各スポーツの動作に合わせて、筋肉、身体の使い方などを確認します。 お一人おひとりに適したパフォーマンスアップ、ケガ予防を目的としたトレーニングです。 ジュニアから成人、アスリートまで対象です。 ・ボディメイク 細くしたい、筋肉を大きくしたいなどの目的に合わせてプログラムを組みます。 トレーニング初心者でもマンツーマン指導で 進めますので安心して取り組めます。 ・姿勢ケア 猫背、反腰、骨盤のゆがみなどの カウンセリングやチェック。 加えて、身体の姿勢測定器を使用した 機能チェックにて、身体の状態を確認し、 トレーニングに入ります。 ・運動不足にならない 運動不足により、生活習慣病のリスクや 日常生活において疲労の蓄積などが見られます。 マイナス要因が積み重なると、精神面の不安、 健康寿命の低下などが懸念されます。 Variousでは成人から高齢者までのお一人おひとりに 合った運動メニューをご提案いたします。
60分～８０分
都度払いのパーソナルトレーニングとなります。
２５分
1回
50分
１回
80分
筋肉のつながりや身体の構造を把握している トレーナーが、的確なポイントに刺激を 与えます。 スポーツマッサージ パートナーストレッチ 筋膜リリース テーピング など スマホやパソコンなどの電子機器を使用した 作業から起こる肩こりや目の不調、 日常の家事などから起こる腰痛や疲労といった お悩みに合わせて身体を整えます。 スポーツ愛好者のコンディショニングや いいコンディションで大会に参加したい、 といった目的に合わせて身体を整えることも できます。
