エスプラス
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なかやまさおり
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36歳から競技エアロビックを始め、 ありとあらゆるトレーニングをしながら体を作り 身体能力を上げて結果を出す努力を続けた結果、 タイトルをとることができました。 自分の心とカラダに向き合って、 成長することができたからだと思っています。 なんとなく過ごしていると、 あっという間に時は過ぎ去ってしまいます。 1年後、10年後、20年後、 さらに亡くなるときの自分のイメージをもつことで、 一日一日を有意義に使えると思っております。
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