ラクトレ
楽トレ
- 住所
- 東京都杉並区西荻北3-13-4 メゾンドール西荻窪 BL2
- アクセス
西荻窪駅から徒歩3分（210m）
- 本日の営業状況
- 10:00〜19:00
- 価格帯
- ￥3,000 〜 ￥20,000
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医療現場での経験を活かした的確なプログラムで
あなたの健康増進＆ボディメイクをサポート！
簡単！楽しいトレーニングなら≪楽トレ≫にお任せ♪
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人間の身体において、
骨の配列を決めているのは＜筋肉＞。
＜筋肉＞がないから、肩や腰が痛むんです！
≪楽トレ≫では、皆様が一生涯
自分の足で歩ける健康な身体でいられるよう
楽しくできるトレーニング＆アドバイスを行っています。
私たちと一緒に、楽しく身体を動かして
理想の身体を手に入れましょう！
◆リハビリとトレーニングの良いとこ取り
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◎ひどい腰痛、膝痛がどこへ行っても治らない
◎鏡を見て、自分の姿勢の悪さに驚いた
◎いつまでも自分の足で歩き続けたい
◎身体の不調で趣味を諦めたくない
お悩みは全て≪楽トレ≫にお任せください！
当ジムは、理学療法士が行うリハビリと
パーソナルトレーナーが行うパーソナルトレーニングの
両方が受けられる珍しい施設です。
あなたの筋肉の状態にあったトレーニングや
ストレッチがより効果的になるように
しっかりサポート。
将来いくつになっても
『しっかり自分の足で歩ける』ことを目指して、
一緒に頑張りましょう！
◆医療現場で培った知識と経験を活かしたメニュー
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あなたのトレーニングを担当するトレーナーは
元々理学療法士・レントゲン技師として
医療現場で活躍していました。
そこで培った人体や病気に対する知識と
リハビリに関する経験を活かして、
一人ひとりに合わせた
トレーニングメニューをご提案します。
的確なプログラムでトレーニングをするからこそ
無理なく、効果的に身体を整えることができます！
◆頼りになる2人のトレーナーがサポート
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当ジムに在籍するのは
優しくてきれいな女性トレーナー2名。
■理学療法士・レントゲン技師として医療現場で活躍
■ゴールドジムのオフィシャルトレーナーを経験
幅広い知識と経験を誇るトレーナーが
あなたの不調やお悩みに
親身に寄り添ってサポートいたします！
「病院で運動を勧められた」
「ジムに行っても何をすればいいか分からない」
そんな方は、≪楽トレ≫を頼ってください。
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筋肉を楽に鍛えて痛みのない身体を
一緒に作っていきましょう！
皆様からのご連絡、お待ちしております。
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営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜19:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~17:00 | 休 | 休 | ||||||
| 10:00~19:00 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 最終受付は19時まで
- 定休日補足
- 定休日でもご相談ください。
口コミ
安心して先生に筋肉💪預けられます
- 投稿日
股関節のオペをしたNです。３ヶ月のリハビリを卒業、、まだ日常にもどるには不安😭💔日本のシステムだし仕方ない、、、そんな時、医師から楽のびの先生に中殿筋を鍛えてもらってと⤴️⤴️紹介
じぶんの身体の状態、筋肉のバランスを見極め自分でも行える運動教わるは勿論。ただ仕事がハード悪い身体の使い方になってしまう。仕事、遊びとモチベーションkeepするためにも週に一度のトレーニングお願いしてます。
病気すると身体を触られることにnervousになります。入院する程ではなく身体のバランスに不安がある方にはお勧めしたいです。あとスポーツを真剣にしたい人。筋肉に関しては⤴️⤴️お勉強している先生。
楽しい先生だから顔の筋肉もかなーり伸びますわぁー(笑)
実感できます！
- 投稿日
長年、真っ直ぐ立てない悩みを抱えていました。そんな時にこちらに出会い、思い切って通うことに。
まずトレーナーの方に分かりやすく原因を教えて頂いたことで、今まで自分がいかに筋肉を上手く使えていなかったのかを実感しました。改善する為に何をすべきかも明確になるので、一つ一つのトレーニングも納得して頑張ることが出来ます。
少しずつ改善している事も実感出来るので、次のトレーニングまでにもっと良くなっていたい、という前向きな気持ちになり毎日の自主練も苦になりません。
面倒くさがりで飽きっぽい自分が通い続けられているのも、楽しくトレーニング出来る素晴らしいメソッドと指導のおかげです。
トレーナーの方の期待に応えてもっともっと良くなりたい、という気持ちにさせてもらえます。
治りました！
- 投稿日
どこにいっても痛みがとれない方、原因がわからなくて苦しんでいる方、健康寿命を伸ばしたい方、スポーツのパフォーマンスをあげたい方、怪我の後になかなか元に戻らなくて苦しんでいる方、に教えてあげたいお店です。
何故痛くなるのか、どうしたら治るのか
をきちんとトレーナーさんが教えてくれます。
痛くて、整形外科で痛み止め注射をしていた日々が嘘のようで、今は好きなスポーツを楽しめるまでになりました。
怪我をしてもリハビリ段階から丁寧に身体をコンディショニングしてくれます。
トレーナーさんの一人一人にあった的確なアドバイス。身体の負荷がかかっている部分や弱い場所を見抜いてくれて、ストレッチやトレーニングを指示通りするだけなのに、身体が楽に軽くなっていきます。
何よりも、通うほどに自分の身体を自分である程度メンテナンスできるようになります！
楽トレなのに、凄い効果です。
本当は誰にも教えたくないお店です。
写真
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膝立ち
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股関節伸展
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概要
店舗名
ラクトレ
楽トレジャンル
電話番号
住所
アクセス
JR中央・総武線「西荻窪駅」より徒歩3分
- 最寄駅
- 西荻窪駅 から210m （徒歩3分）
- バス停
- 一番街から57m （徒歩1分）
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月定休日
-
火
- 10:00~19:00
-
水
- 10:00~19:00
-
木
- 10:00~19:00
-
金
- 10:00~19:00
-
土
- 10:00~17:00
-
日
- 10:00~17:00
-
祝定休日
-
- 営業時間補足
- 最終受付は19時まで
- 定休日補足
- 定休日でもご相談ください。
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