口コミ
元気な50代を迎えられる事を目標に通い始めました。
トレーニングのメニューや負荷は、会話の中から体の様子を察知して、変更してくれたり、サポート、声掛けしてくれます。
なのできつく感じてもやり遂げることができ、続けられています。
それも、トレナーさんが一緒に伴走してくれる方達だからです。
目標達成できるよう、トレーニングを続けていきたいと思います。
- 返信日
口コミありがとうございます！
50代に向けた健康づくりのサポートができて嬉しいです。
ONE’S BODYでは、お客様の体調や目標に合わせて柔軟にメニューを調整し、無理なく継続できるトレーニングを提供しています。きつく感じる時も、トレーナーがしっかり伴走しながらサポートするので、安心して取り組んでいただけます。
目標達成に向けて、これからも一緒に頑張りましょう！
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
月2回で通っています！
普段の私生活や仕事で重いものを持つことや、しっかりと体を動かすことを学生以降怠っていた私が運動をするとは思っていませんでした💦
初めは不安もありましたが、トレーナーさんが正しいフォームや、やり方を丁寧に教えてくれるおかげで無理なく行えてます✨
家で出来るメニューを毎回教えてくれたり、楽しいトレーニングを常に行ってくれているおかげで長く続けられそうです！
- 返信日
口コミありがとうございます！
学生時代以来、しっかり体を動かす機会がなかったとのことですが、トレーニングを始め、そして継続できていることが素晴らしいですね。
最初は不安もあったかと思いますが、無理なく取り組めているとのことで安心しました。ご自宅でのトレーニングも取り入れながら、これからも一緒に楽しく身体を動かしていきましょう！
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
運動したほうが身体は楽で夜もぐっすり眠れるなと思いつつ、お仕事しながらではなかなか運動が後回しになっていましたが、体重がどんどん増えてしまったのもあり、ジムに通うことを決めました！(以前に通常のジムも登録してましたが足が向かず、お値段もお手頃だったワンズボディさんのパーソナルを選びました笑)
器具を使ってのトレーニングはゴリゴリの人たちのものだと思っていましたが、ワンズボディさんではトレーナーに姿勢や使い方を教えていただけますし、隣で見て励まし＆フォームのアドバイスもいただけるので、安心感があります！だんだんと自分でも「あ、ここ姿勢直さなきゃ」と気付けるようになり、マンツーマンで見ていただけることで自分のトレーニングLv.も上がったような気がします！笑
新店舗になってからはアプリ管理も追加され、その日のトレーニングや測定内容を確認したり、トレーナーさんと決めたプチ目標を達成できたか記録できたり、「今日は家トレやってない><」と運動習慣が身についてきました。また、「あれ？この家トレどうやるんだっけ？」など、ふと質問があるときもアプリで投稿ベースで質問できるので、「聞き忘れた！」ということもなくトレーニングに活かせています◎
これからもトレーニングよろしくお願いします！
- 返信日
ジム選びからトレーニングを始めるまで、そしてその後の素晴らしい進展を共有していただき、ありがとうございます！✨ 忙しい日々の中でも運動の必要性を感じ、勇気を持ってジムに通う決断をされたこと、本当に素晴らしいです。
ONE’SBODYでは、器具の使い方や姿勢について丁寧にサポートしながら、マンツーマンでトレーニングを進められる安心感を感じていただけたとのこと、とても嬉しいです！また、フレスポ店から導入された管理アプリが、ご自宅でのトレーニング習慣や目標達成に役立っていることも素晴らしいポイントですね。「自分で姿勢を意識できるようになった」というお言葉から、確実にトレーニングの効果が現れているのが伝わってきます！
これからもお仕事と運動のバランスを取りながら、楽しくトレーニングを続けていただけるよう、全力でサポートさせていただきます。一緒にさらなる目標に向かって頑張りましょう！💪
パーソナルジムONE'S BODYフレスポ長泉店
ここに来て、1人では何をやったらいいか分からないトレーニングや、食事について自分の生活スタイルに合わせて指導してくれます。僕は夜勤が多いので生活バランスがバラバラですが、そんな僕でもしっかりと体重と体脂肪を落とすことが出来ています。夏に向けてもっと頑張ります💪
- 返信日
口コミありがとうございます！
生活リズムが不規則な中でも継続して結果が出ていること、大変嬉しく思います！ONE'S BODY フレスポ長泉店ではマンツーマンのパーソナルトレーニングを通じて、お客様のライフスタイルに合わせた運動習慣のサポートを行っています。夜勤や不規則な生活の方でも無理なく続けられるよう、正しいフォーム指導や自宅でできるトレーニングアドバイスも提供しています。
これからも健康的な身体づくりを一緒に頑張っていきましょう！
パーソナルジム ONE'S BODY フレスポ長泉店
今日は復習でポールに乗って体幹トレーニングをして、その後スクアットをしました。スクアットの正しい姿勢を学びました。
- 返信日
口コミありがとうございます！
ポールを使った体幹トレーニングやスクワットのフォーム習得ができたとのこと、嬉しく思います！ONE’S BODYでは正しい姿勢や身体の使い方を学ぶことで、効率的なトレーニングとケガ予防をサポートしています。
今後もお客様の習慣づくりを全力でサポートしてまいります！
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
筋肉をつけたいと思い行かせていただきました。スタッフさんの丁寧な指導で効率的にトレーニング出来たと思います！
- 返信日
口コミありがとうございます！
筋肉をつけたいという目標に向けて、ONE’S BODYをお選びいただきありがとうございます。私たちは、お客様の目的に合わせた効率的なトレーニングメニューと丁寧な指導で、理想の体づくりをサポートしています。
これからも楽しく続けていただけるよう、一緒に頑張っていきましょう！
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
続かないと思ってましたが
自身に合わせたトレーニングメニューや
会話も楽しくリフレッシュでき
4年も続いています*·˚ ༘♡
システムも新しくなり
身軽に通えるようになり最適です♪
- 返信日
口コミありがとうございます！
移転前から4年間も継続して通っていただき、本当に嬉しいです！
ONE’S BODYでは、お一人おひとりに合わせたトレーニングメニューを提供し、楽しく続けられる環境を大切にしています。提供メニューのリニューアルで、より通いやすくなったとのこと、ぜひこれからもリフレッシュの場として活用してください！
引き続き、一緒に楽しくトレーニングを頑張りましょう！
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
こちらにお世話になって減量に成功しました！
先日結婚式があったので相談したところドレスが似合う体型作りのメニューを作ってくださいました。
悩みを相談しやすく的確なアドバイスをくれるので成果は必ず出ると思います！
ズボラな私でも続けられたので皆さんにおすすめしませ！！
- 返信日
口コミありがとうございます！
ご結婚、おめでとうございます！大切な日に向けて、理想の体型づくりをサポートできたことを嬉しく思います。ONE’S BODYでは、お客様の目標やライフイベントに合わせたトレーニングメニューを提案し、無理なく続けられる環境を大切にしています。
お忙しい方や継続が難しい方でも継続できるよう、効率的で楽しく取り組めるメニューを提供していますので、これからもぜひ健康維持に活用してください！
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
面倒くさがりなのに続いてます。
もっと頑張りたい。
- 返信日
口コミありがとうございます！
ONE’S BODYでは、無理なく継続できるトレーニング環境を大切にしています。短時間でも効果的なメニューを提供し、楽しく続けられるようサポートしています！
もっと頑張りたいというお気持ち、とても素晴らしいですね！一緒に楽しみながら理想の体づくりを続けていきましょう。
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
トレーニングの概要だけでなく、効くポイントや注意点などを個別に細かく教えていただけるので、一般的なトレーニングジムに比べ、一段と集中的にトレーニングができる環境です。また、身体面や食事面の疑問も気軽に質問ができ、効率的に体づくりを進められます。
- 返信日
口コミありがとうございます！
ONE’S BODYでは、ただトレーニングを行うだけでなく、一人ひとりの目的や体の状態に合わせて、効果的なフォームや注意点を細かく指導しています。正しい動作を身につけることで、無駄なく効率的に体を鍛えることが可能です。
また、食事やコンディショニングについても気軽に相談できる環境を整えているので、トータルで体づくりをサポートします！これからも一緒に理想の身体を目指して頑張りましょう。
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
４月にマラソンの大会に出るのでそれに向けてトレーニングしています。
インストラクターの方に目的に沿ったメニューを組んでもらい、毎回楽しくトレーニングに励んでいます！
段々と走る距離をのばし最終的にはフルマラソンに挑戦する目標で、これからも楽しくトレーニングを頑張れそうです。
- 返信日
口コミありがとうございます！
マラソン大会に向けてのトレーニング、順調に進んでいますね！
お客様の目標に合わせたプログラムを提供し、効率的にパフォーマンスを向上できるようサポートしています。
走る距離を徐々に伸ばしながら、フルマラソン完走という大きな目標に向けて、一緒に頑張っていきましょう！これからも楽しくトレーニングを続けられるよう、しっかりサポートさせていただきます。
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
裾野店から通っています。
長泉店になってから予約できる時間帯が増えて、30分〜1時間の枠で自分の好きな時間で通えています。
通う目的(ダイエットや体力作り)に合わせてトレーニングを行ってくれます。
コロナでで1週間通えなくなった時期もありました。復帰後の初めは体調の確認を行い、その時の状態に合わせてトレーニングの内容を考えてくれますので安心して続けられます。
- 返信日
口コミありがとうございます！ 移転前から継続して通っていただき、とても嬉しいです。
ONE’S BODYでは、お客様のライフスタイルに合わせて柔軟にトレーニングプランを提供しています。長泉店では予約枠が増え、より通いやすくなったとのことで、引き続きご自身のペースでトレーニングを続けていただければと思います。
また、体調やコンディションに応じたメニュー調整も行っておりますので、安心して通ってくださいね！今後も一緒に健康的な身体づくりをサポートさせていただきます。
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
パーソナルトレーニングは
数年前からしていました
昨年10月の引っ越しをきっかけに
トレーニングジムを探し
ONE'SBODYのパンフレットを
見てココだ！と思いました
健康体でやりたい事をいつまでも
やれる様に今後も通います
- 返信日
口コミありがとうございます！ 数あるジムの中からONE’S BODYを選んでいただき、とても嬉しいです。
ONE’S BODYでは、お客様のライフスタイルや目標に合わせたトレーニングを提供し、健康な身体づくりをサポートしています。これからも、やりたいことを思い切り楽しめる身体を維持できるよう、一緒にトレーニングを続けていきましょう！
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
スクワット＆ベンチプレス
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- 利用日
肩甲骨を意識してのペンチプレス、下半身を意識してのスクワットは自分の体を変える楽しいトレーニングでした😆
普段運動をしないので、月2回で通わせていただいているのが私にとってのリフレッシュトレーニングです😁
- 返信日
口コミありがとうございます！
ベンチプレスでの肩甲骨の意識や、スクワットでの下半身の使い方を楽しんでいただけて何よりです！
正しいフォームでトレーニングを行うことで効果的なトレーニングを行えますね！
ONE’S BODYでは、正しいフォームを身につけることで、効率的に身体を鍛えながらケガを防ぐことを大切にしています。月2回のペースでも、継続することでしっかりと身体が変わっていきますので、リフレッシュしながらトレーニングを楽しんでいきましょう！
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
自身の体幹のなさを痛感しました
体の使い方勉強になります
- 返信日
口コミありがとうございます！ ご自身の体幹の状態を実感されたとのこと、トレーニングを通じて身体の使い方を学ぶ良い機会になったようで嬉しいです。
ONE’S BODYでは、正しいフォームや効率的な動き方を身につけるだけでなく、トレーニングを習慣化することで健康的なライフスタイルをサポートしています。短時間でも継続することで、身体の変化をしっかりと実感できるはずです。これからも一緒に頑張っていきましょう！
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
大人になって仕事を始めると余力を残すことが常になります。何も考えずに全力で身体全体を動かすことは貴重な機会です。
- 返信日
口コミありがとうございます！ 大人になると、日常生活や仕事の中でつい体力を温存しがちですが、全力で身体を動かす機会はとても貴重ですよね。
ONE’S BODYでは、短時間でもしっかりと全身を使い、効率的にトレーニングできるプログラムを提供しています。正しいフォームを意識しながら動くことで、運動の質が高まり、より効果的に身体を鍛えることが可能です。これからも、楽しみながら身体を動かしていきましょう！
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
初回体験でやったFMS検査によっていまの自分の身体の状態が分かりそれだけでもいまの自分のためになり、尚且つまさかの体験で筋肉痛になりびっくりしました！
これから自分の身体の変化が楽しみでたまりません！
- 返信日
口コミありがとうございます！ 初回体験でのFMS（Functional Movement Screen）検査を通じて、ご自身の身体の状態を知っていただけて何よりです。FMSは、動作のクセや可動域の制限をチェックし、一人ひとりに最適なトレーニングプログラムを提供するために実施しています。
また、短時間でもしっかりと効果を感じられるトレーニングを行っているため、体験後の筋肉痛も驚きだったかもしれませんね！ONE’S BODYでは、正しいフォームで効率よくトレーニングできるようサポートし、怪我の予防やパフォーマンス向上を目指しています。これからの身体の変化を楽しみにしながら、一緒に頑張っていきましょう！
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
自宅トレーニングも教えてくれてトレーナーさんが優しくてやりやすいです。
少しずつですが体重の変化も出てきてて嬉しいです！
これからも頑張って行きたいと思います。
- 返信日
口コミありがとうございます！
ONE’S BODYでは、ジムでのトレーニングだけでなく、自宅でのトレーニングやケア方法もお伝えし、継続しやすい環境をサポートしています。トレーナーもお客様一人ひとりに寄り添いながら、楽しく無理なく続けられるよう心がけています！
体重の変化を実感されているとのこと、とても嬉しいですね！これからも一緒に頑張っていきましょう。
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
通うのが億劫になっちゃって続けられないタイプの私でも、無理なく続けられてます！少しずつだけど成果も出て嬉しいです！
- 返信日
口コミありがとうございます！
継続が苦手とのことでしたが、続けてご来店いただけていること嬉しく思います。少しずつでも成果を実感できると、さらにモチベーションが上がりますよね！
これからも無理のないペースで、一緒に楽しくトレーニングしていきましょう！
食事と運動の習慣形成をすることで健康をサポートしていきます。
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
今は７０代になって運動をするとは思ってなかったが、今までの交通事故や怪我などの影響あり体が動きにくくなっているのでリハビリとしてお世話になっています。
最初に教えてくれた筋膜リリースで体がイッキに動かしやすくなり、軽く感じます。
今は自宅でも体の痛みと相談しながら少しずつやるようになっていい習慣になっていると思います。
- 返信日
口コミありがとうございます！
事故や怪我の影響で動きにくさを感じていたとのことですが、筋膜リリースが効果を発揮し、身体が軽く感じられるようになったこと、とても嬉しく思います。ご自宅でも無理のない範囲で継続されているとのこと、素晴らしいです！
これからも一緒に、より快適に動ける身体を目指してサポートさせていただきます！
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
大変身体の不調も気にしていただき、トレーニングしてくれるので安心感があります。 トレーナーさんもフレンドリーで話しやすく、わからないことはその都度質問できて 家へ帰ってからの宿題も提示してくれます。 無理せず続けられると感じています。 これからも楽しく続けたいです
- 返信日
口コミありがとうございます！
身体の不調を考慮しながら安心してトレーニングを受けていただけているようで、私たちも嬉しいです。ご自宅での取り組みもサポートしながら、無理なく継続できる環境を大切にしています。わからないことや不安に感じたことはお気軽にご相談ください。お約束機能を使って習慣形成をサポートしますのでこれからも楽しくトレーニングを続けていきましょう。引き続きよろしくお願いします！
パーソナルジムONE’SBODY フレスポ長泉店
初めてのパーソナルジムでしたが、食事や筋トレの正しいやり方など教えてもらえるため、とても勉強になります！トレーニングは30分なので、長続き出来そうです！
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口コミありがとうございます！ 初めてのパーソナルジムにONE'S BODYを選んでいただき、とても嬉しいです。食事管理や正しい筋トレ方法を知ることで、効率よく体を変えていけますね。30分のトレーニングでもしっかり効果を実感していただけるようサポートしていきますので、一緒に楽しく続けていきましょう。これからもよろしくお願いします。
パーソナルジムONE’SBODY フレスポ長泉店
今までは「痩せなきゃな」と思いつつ、日々沢山食べて、ダラダラ過ごしていました。社会人になって、１年経たずに5kg太ってしまい、焦ってこのジムに入りました。
食事管理も運動も細かく教えてくださるので、モチベーションが一気に上がります！
また、トレーナーさんも話しやすいので、とても楽しいです！
- 返信日
口コミありがとうございます！
『痩せなきゃ』と思いつつも、なかなか行動に移せないことってありますよね。でも、焦って行動した結果、ONE'S BODYを選んでくださり嬉しいです！
食事管理や運動のサポートがモチベーションアップにつながっているとのことで、私たちもやりがいを感じます！
これからも楽しく、効率的にトレーニングを続けていきましょう！
引き続きよろしくお願いします！
パーソナルジムONE’SBODY フレスポ長泉店