"駿東郡長泉町のパーソナルジムONE'SBODY”です。 ONE'SBODYは、低頻度・短時間で理想の体を叶えることを目的とした独自のトレーニングメソッドを提供するパーソナルジムです。一般的なジムとは異なり、ONE'SBODYでは日常生活の習慣を正しく整えることを重視し、個別のニーズに合わせたパーソナライズされたアプローチを通じて、健康的で持続可能な美しい体作りをサポートします。トレーニングの時間は、単に身体を鍛える場ではなく、正しい生活習慣や運動の知識を学ぶ学びの場として位置づけています。日常生活でも活かせる正しい運動、栄養、睡眠の知識を提供し、長期的に健康美を維持するための基礎を築きます。 パーソナルトレーニングでは、初回セッションでFMS（ファンクショナル・ムーブメント・スクリーン）を使用して体の動きを分析し、個々の動作課題を特定します。その後、改善プログラムを通じて動作の癖を矯正し、正しい身体の使い方を学びます。このプロセスを経て、基礎トレーニングを習得し、クライアント様の目標に合わせた実践的なトレーニングを行います。ジブン磨きとしてのメンテナンスも重要で、ダイエット、筋力向上、姿勢改善など、健康的な生活習慣を定着させ、日常生活を豊かにします。 ONE'SBODYは、月に1回から8回の利用プランがあり、忙しい方でも継続しやすい柔軟な通い方を提供しています。低頻度の利用では、運動習慣づくりを始めたい方に向けたトレーニングをサポートし、月8回のプランでは短期間での理想の体作りを実現します。どのプランでも、専門トレーナーによる個別のフォローアップがあり、日常生活の改善と目標達成を強力にサポートします。 トレーニングを通じたジブン磨きをしたい方は是非1度お越しください！"
アピールポイント
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜14:00 17:00〜21:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~13:00 | ||||||||
| 10:00~14:00 | ||||||||
| 14:00~18:00 | ||||||||
| 17:00~21:00 |
- 定休日補足
- 年中無休（年末年始を除く）
コース・プラン
口コミ
元気な50代を迎えられる事を目標に通い始めました。
トレーニングのメニューや負荷は、会話の中から体の様子を察知して、変更してくれたり、サポート、声掛けしてくれます。
なのできつく感じてもやり遂げることができ、続けられています。
それも、トレナーさんが一緒に伴走してくれる方達だからです。
目標達成できるよう、トレーニングを続けていきたいと思います。
- 返信日
口コミありがとうございます！
50代に向けた健康づくりのサポートができて嬉しいです。
ONE’S BODYでは、お客様の体調や目標に合わせて柔軟にメニューを調整し、無理なく継続できるトレーニングを提供しています。きつく感じる時も、トレーナーがしっかり伴走しながらサポートするので、安心して取り組んでいただけます。
目標達成に向けて、これからも一緒に頑張りましょう！
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
月2回で通っています！
普段の私生活や仕事で重いものを持つことや、しっかりと体を動かすことを学生以降怠っていた私が運動をするとは思っていませんでした💦
初めは不安もありましたが、トレーナーさんが正しいフォームや、やり方を丁寧に教えてくれるおかげで無理なく行えてます✨
家で出来るメニューを毎回教えてくれたり、楽しいトレーニングを常に行ってくれているおかげで長く続けられそうです！
- 返信日
口コミありがとうございます！
学生時代以来、しっかり体を動かす機会がなかったとのことですが、トレーニングを始め、そして継続できていることが素晴らしいですね。
最初は不安もあったかと思いますが、無理なく取り組めているとのことで安心しました。ご自宅でのトレーニングも取り入れながら、これからも一緒に楽しく身体を動かしていきましょう！
パーソナルジム ONE’S BODY フレスポ長泉店
運動したほうが身体は楽で夜もぐっすり眠れるなと思いつつ、お仕事しながらではなかなか運動が後回しになっていましたが、体重がどんどん増えてしまったのもあり、ジムに通うことを決めました！(以前に通常のジムも登録してましたが足が向かず、お値段もお手頃だったワンズボディさんのパーソナルを選びました笑)
器具を使ってのトレーニングはゴリゴリの人たちのものだと思っていましたが、ワンズボディさんではトレーナーに姿勢や使い方を教えていただけますし、隣で見て励まし＆フォームのアドバイスもいただけるので、安心感があります！だんだんと自分でも「あ、ここ姿勢直さなきゃ」と気付けるようになり、マンツーマンで見ていただけることで自分のトレーニングLv.も上がったような気がします！笑
新店舗になってからはアプリ管理も追加され、その日のトレーニングや測定内容を確認したり、トレーナーさんと決めたプチ目標を達成できたか記録できたり、「今日は家トレやってない><」と運動習慣が身についてきました。また、「あれ？この家トレどうやるんだっけ？」など、ふと質問があるときもアプリで投稿ベースで質問できるので、「聞き忘れた！」ということもなくトレーニングに活かせています◎
これからもトレーニングよろしくお願いします！
- 返信日
ジム選びからトレーニングを始めるまで、そしてその後の素晴らしい進展を共有していただき、ありがとうございます！✨ 忙しい日々の中でも運動の必要性を感じ、勇気を持ってジムに通う決断をされたこと、本当に素晴らしいです。
ONE’SBODYでは、器具の使い方や姿勢について丁寧にサポートしながら、マンツーマンでトレーニングを進められる安心感を感じていただけたとのこと、とても嬉しいです！また、フレスポ店から導入された管理アプリが、ご自宅でのトレーニング習慣や目標達成に役立っていることも素晴らしいポイントですね。「自分で姿勢を意識できるようになった」というお言葉から、確実にトレーニングの効果が現れているのが伝わってきます！
これからもお仕事と運動のバランスを取りながら、楽しくトレーニングを続けていただけるよう、全力でサポートさせていただきます。一緒にさらなる目標に向かって頑張りましょう！💪
パーソナルジムONE'S BODYフレスポ長泉店
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概要
店舗名
パーソナルジムワンズボディフレスポナガイズミテン
パーソナルジム ONE’SBODY フレスポ長泉店ジャンル
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 10:00~14:00
- 17:00~21:00
-
火
- 10:00~14:00
- 17:00~21:00
-
水
- 10:00~14:00
- 17:00~21:00
-
木
- 10:00~14:00
- 17:00~21:00
-
金
- 10:00~14:00
- 17:00~21:00
-
土
- 9:00~13:00
- 14:00~18:00
-
日
- 9:00~13:00
- 14:00~18:00
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祝
- 9:00~13:00
- 14:00~18:00
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- 定休日補足
- 年中無休（年末年始を除く）
駐車場
- 駐車場補足
- 駐輪場 62台
関連ページ
クレジットカード
- クレジットカード補足
- 月額会員制あり
電子マネー
- 交通系電子マネー（Suica/PASMO/ICOCA など）
- 楽天Edy
- nanaco
- iD
- QUICPay
お客様へのご案内
- 女性
- 歓迎
- 男性
- 歓迎
- 経験
- 初心者向け, 中級者向け
施設情報
- レンタル
- あり
- レンタル内容
- レンタル：ウェア、靴下、トレーニングシューズ、タオル、ヘアゴム、ドライシャンプー、汗拭きシート トレーニング用具：ストレッチポール、ヨガマット、チューブ
- 公開日
- 最終更新日