SP-Bodyは、パーソナルトレーナーが『なりたい自分』『理想のボディ』を手に入れるため、毎回、体調をチェックします。マンツーマン指導のSP-Bodyだけのメソッド、コンディショニングチェック方法です。
SP-Bodyがご提案する方法は、『動きやすいカラダ作り』です。
トレーニング・運動前の時に、調整する＝コンディショニングを行うことにより、その潜在する組織の能力を引き出すことができます。
すべての人間（障害者を含む）には身体の内側に残る、潜在能力といものがあります。
潜在能力とは、そのカラダの『本来の動き』です。 結果的に、『動きやすいカラダ』が実感できます。
その『本来のカラダ』は運動効果を非常に効率よく上げてくれます。
潜在する能力は、日常の様々なストレスによって隠されてしまい、カラダは様々なストレスを知らずのうちに受けています。
姿勢の歪みや骨格の歪み、関節の動き、筋肉のバランスなどにもストレスが掛かり、カラダに不具合を生じてしまいます。ストレスを排除して運動することをお勧めします。
具体的には、筋バランス、骨格のバランスの崩れの原因を追究し、それを改善させ、筋肉の活動をコントロールしている神経伝達に対し、筋肉をより良い状態で活動するように働きかける、専門的なテクニックを使ってアプローチしていきます。
目的に合わせ、１人１人に合った効果的なプログラムをご提供します。
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜21:30
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~21:30 |
- 営業時間補足
- 20:30が最終セッションのスタートとなります。営業時間外でご希望の方はご連絡ください。
- 定休日補足
- 不定休（ホームページをご確認ください）
口コミ
しぼれた
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神奈川県エリアにあるフィットネストレーニングスタジオさんになります。
こちらのスタジオさんは、パーソナルトレーニングをしてくださるので心強かったです。
専門的に指導してもらえたこともあって短期間でしぼれました！
写真
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ロゴ 看板
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更衣室も広くて使いやすいです！
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NPO法人日本ホリスティックコンディショニング協会推奨店
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カラダのことならなんでもお任せ！
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きれいで広々とした店内です！
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予約制パーソナルトレーニングジムです！
概要
店舗名
エスピーボディ
SP-Bodyジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 10:00~21:30
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火
- 10:00~21:30
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水
- 10:00~21:30
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木
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金
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土
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祝
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- 駐車場補足
- 当店は駐車場を完備しておりません。お近くのコインパーキングをご利用ください。当店の目の前にもコインパーキングがございます。
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