義田トレーナーは非常に打ち解けやすい人柄なので、男女問わず、人見知りの方でもリラックスして指導を受けられると思いました。根拠に基づく知識で、安全で的確な指導をしてくれます。私も、長年の悩みだった、少しの運動でも怪我や変なつっぱり感が起こる体が3ヶ月の指導で本当に改善し感動しています。
自分の悩みや症状をありのままに思い切って相談してみることをお勧めします。
安全かつ的確に、最短で改善させる方法を指導してくれますよ。
私も、自信で色々と調べましたが、某大手ジムと同等またはそれ以上の指導内容です。
食事指導もかなり為になります。
ジムは必要最低限の広さと設置で、清潔感もあり、
トレーニングに集中しやすいです。
アクセスも西永福駅から徒歩10分程です。