ベーシックコース - パーソナルトレーニング
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【1カ月】ベーシックコース
￥39,600（税込）
- 受付中
- ダイエット
ベーシックコースは当ジムおすすめパーソナルトレーニングコースです。
◎こんな方におすすめ
・ダイエット・減量したい方
・基礎代謝を上げ健康促進したい方
・激しいトレーニングが苦手な方
・運動習慣が苦手な方
◎このコースの特色
・スポーツ科学に基づいた効率的・効果的なトレーニング
・元広島東洋カープ投手『今村猛』直接指導
・食事提案
◎期待できる効果
・ダイエット・減量効果
・基礎代謝量向上効果
・健康維持・改善
・アンチエイジング
・痩身
・姿勢改善
・筋力向上
◎トレーニングメニュー例
トレーニング部位 トレーニング時間
・上半身 (大胸筋) 10分
・上半身 (広背筋) 10分
・腹筋周り (外腹斜筋) 10分
・下半身 (大腿二頭筋) 10分
・下半身 (大殿筋) 10分
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1セッション：合計50分
※上記は基本トレーニングメニューであり、お客様のご要望に応じてトレーニングメニューは異なります。
◎対象年齢
満18歳以上
- 時間
50分(￥9900)/回
- 回数・期間
4回分チケット（１カ月）
- 商品コード
R-GYM001
