ホットヨガ＆エクササイズスタジオ　LAVA　神戸三宮店

三ノ宮に２つあります。生田神社近くのホテルビーの二階にあります。清潔感あってきれいです。ロッカールームもシャワールームも広めですが、レッスンが終わった後はすぐに行かないと混雑するので急いで行くのがおすすめです。

ホットヨガがしたく数ある中で体験としてLAVAに行ったのがきっかけです。
周りの方は本格的な人から初心者まで様々な方がおられました。
先生によってレッスンの雰囲気も全然違います。私は回数券を買って自分のペースで行けるように、そして自分にあった先生を探せるようにしました。
神戸だけでなく西宮や塚口にもあるのでとても便利です。シャワーもありますし、水圧が強くて気持ちよかったです。
パウダールームも綺麗で広々としてるのでレッスン後も座れないことはないです。

体力向上と慢性疲労解消のため、2年ほど前から通っており、今は自宅にヨガDVDとマットを常備しているほどハマっています。

JR三ノ宮を北側にでて、通りを西にまっすぐ向かい、東急ハンズを100Mほど過ぎたところに、きれいなレンガ造りの建物があり、その2Fです。

スタジオのドアには、昔よく喫茶店のドアにつってあったようなベルがあり素敵な音色がした後、スタッフさんの素敵な笑顔が出迎えてくれます。

毎月のお月謝以外は、すべて持ち込みすると別途の料金は発生せず、みなさん自分のお気に入りカラーのヨガマットを持参していて、ウェアなども凝っていて、見ているだけでも楽しくなります。
万が一忘れてしまっても、少し割高ですが券売機経由で購入ができるので安心です。

私が通っているのは、店舗限定で通いたい放題のコースです。一日にワンレッスン限定ですが、たくさんのお客様にレッスンを受けていただきたいというスタジオの配慮で、とても素敵な取り組みだなと思います。

特にお気に入りは、お休みの朝に受けるパワーヨガや、午後から90分レギュラーコースです。
激しいのが苦手な方は、リンパヨガなどのタッチの軽いものもあり、いずれにしても女性にはうれしいメニューばかりです。

シャワールームも結構な数あり、レッスン後にそんなに時間も必要ありません。

先生の中には、ヨガがすきすぎてインドへ向かって技を磨いてくるというかっこいい先生もいらっしゃり、全員本当にキラキラしていて、仕事としてではなく全身でヨガを楽しんでいることが伝わってきて、受けているほうもとても楽しくなります。

大量の汗を流しながら呼吸を整えポーズを繰り返すことで、日々の疲れとストレスを一気に洗い流せる、現代女性にはお勧めのスタジオです。