筋トレとは違う「正しい体の使い方」まで指導いたします！
海外でのプロフットボールチームでのトレーナー活動を経験し、ケガを予防するためのアスレティックトレーニングの重要性を実感しました。
痛みが出てから改善するよりも、体のゆがみを知ってケガをしないようにトレーニングをすることで防げるケガを防ぐ活動を行っています。
私自身、アキレス腱の断裂と前十字靭帯の断裂で二度の手術を経験し、いかにケガをしてから復帰することが大変か身をもって理解しています。
「予防に勝る治療なし」とは海外でよく言われておりますが、少しでもケガを予防してスポーツを楽しめる人が増えていくと嬉しいです。
- 得意なこと
バイオメカニクスの考え方をもとにしたトレーニング指導
