長い自粛期間を経て、徐々に日常生活に戻り出して
いることと思います。
しかしこの期間自宅であまり動くことが
少なかったため、どうしてもカラダの筋肉は弱く
なってしまいます！
筋肉が使われないと血流も滞ってしまい、
むくみや冷えが起こってしまいます...
日常動作を行うことで次第にカラダや筋肉の状態は
元に戻りますが、弱っていることでカラダのバランスも
崩れやすくなっていますので注意が必要です！
しゅん太鍼灸整骨院・整体院
