姿勢で人生が変わる！エゴスキューメソッドで痛み・歪み解消！

筋肉を正しく使って、身体の痛み・歪み・様々な不調をなくし、健やかに過ごしませんか！

今！世界で大注目の『エゴスキューメソッド』！

筋肉を正しく使い、関節を本来の正しい位置に戻し、理想の正しい姿勢へと導きます。
辛い腰痛、四十肩・五十肩、猫背、スマホ首、膝の痛み、あらゆる痛みが、姿勢が整うことで、改善していきます。
自身の体と対話しながら姿勢を改善することで、様々な不調・痛みの改善を目指します。

正しい姿勢保つ為に、家でも継続できるフォローアップと体操の詳細の動画を準備しています。

ヨガ・ピラティスと同様に、自分で体を動かしていくメソッドではありますが、簡単な、無理しない体勢での体操が多いため、幅広い年齢の方、痛みを伴う病気のある方でも楽に続けることができます。600種類以上の体操で、アスリートのパフォーマンス向上にも効果があり、プロアスリート団体でのオフィシャルトレーニングメソッドとしても多く認められています。

自身の体と対話しながら姿勢を改善することで、様々な不調・痛みの改善を目指します。
正しい姿勢保つ為に、家でも継続できるフォローアップと体操の詳細の動画を準備しています。

理学療法士、介護支援専門員として、30年医療、介護の仕事に携わってきましたので、人生において心身ともに健康である事はとても重要だと認識しています。
しかし、私自身が長年腰痛に悩まされてきました。
　4年前、『エゴスキューメソッド』というアメリカ・サンディエゴ発の運動療法に出会い、実践し、短期間で長年の痛みを克服し、やっと苦しみから解放されました！そして、学び、エゴスキュージャパン協会Eサイズトレーナー・PAS（姿勢調整スペシャリスト)の資格をとり、今は、クライアントに寄り添い、心・身体の健康をお伝えするという使命を全うしています。
　『エゴスキューメソッド』とは、筋肉を正しく使い、関節を本来の正しい位置に戻し、理想の正しい姿勢へと導く運動療法です。自身の体と対話しながら姿勢を改善することで、様々な不調・痛みの根本改善を目指します。

痛みに苦しんでいる方、生涯介護されずに暮らしたいとお考えの方、アスリートとしてパフォーマンスを向上させたい方…。『エゴスキューメソッド』で、本来の健康な体を取り戻し、痛みの解消のその先の、健やかな人生を目指します。