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クロスフィット松山は、愛媛県初のクロスフィットジムです。
現在、無料体験実施中ですのでまずはお気軽に体験にお越しください。
クロスフィットは日常生活で繰り返し行う動作をベースに、ウエイトリフティング、自重トレーニング、有酸素運動を満遍なく行い、全身をバランスよく鍛えるように設計されています。
1回1時間のクラスの中で短時間(10分前後)で高強度のワークアウトを行うことで、筋力や持久力、柔軟性、バランス、スピード、パワーなど、身体機能全体を向上させることが期待できます。
また、1人では続けにくいトレーニングも、少人数で行うセミパーソナル形式なのでモチベーションが保ちやすく、「新しいことに挑戦する楽しさ」「ワークアウトを頑張った達成感」を味わえるのもクロスフィットの魅力の1つです。
クロスフィットを教えられる資格を持ったコーチのサポートが必ず受けられるので、正しいフォームや、各人の筋力や運動能力によって易しい種目に変更したりと強度の調整ができるので、初心者から上級者まで無理なく自分のペースで楽しむことができます。
健康的な体作りをしたい方はもちろん、身体を動かすのが好きな方や、様々なスポーツのパフォーマンスを向上させたい方におすすめです。
営業時間
- 本日の営業状況
- 11:00〜21:00
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| 8:00~21:00 | 休 | |||||||
| 10:00~16:00 | 休 | |||||||
| 11:00~21:00 | 休 |
- 定休日補足
- 毎週水曜日定休
写真
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概要
店舗名
クロスフィットマツヤマ
CrossFit Matsuyamaジャンル
電話番号
住所
愛媛県松山市中央1-4-5
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 11:00~21:00
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火
- 8:00~21:00
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水定休日
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木
- 8:00~21:00
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金
- 11:00~21:00
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土
- 10:00~16:00
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日
- 10:00~16:00
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祝
- 10:00~16:00
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- 定休日補足
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駐車場
駐車場あり
3台
（無料）
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