関節トレーニングとマッサージを組み合わせた施術をしております
肩や膝はもちろん
全身のあらゆる関節痛、
肩こり、腰痛にも効果が期待できます
施術の流れ
①関節の可動域や、痛みの出ている箇所、
押してみて、痛い所を検査し、
痛みの原因を探ります
②関節の支えとなる、大切な筋肉を鍛えていきます。
その中でもうまく動かない、弱ってしまってる筋肉の事を『サボリ筋』と呼んでます。
人によってサボリ筋の場所が違いますので、
そこを見極めるのが大切です。
③凝りをもみほぐしていきます
バランスが整った体はほぐれやすくなってます。
固まった所ををどんどん柔らかくしていきましょう!