こんにちは！
札幌市東区にある整骨院、ONEDOOR鍼灸接骨院です(*^-^*)
先日、最近ハマっているアサイーボウルを食べに行きました～★
いつもは倉庫型スーパーマーケットでアサイーを買ってお家で自作していたのですが
「お店でも食べてみたい！」と思い、
銭函にあるハワイアンカフェ、バーニーズへ行って来ました!(^^)!
初めてお店で食べてみましたが...
やっぱり美味しい！！
お家では入れないようなトッピングにしたので、
新鮮で美味しかったです～
ついでにポキ丼もめちゃめちゃ美味しかったです(*^^)v
アサイーってそもそも何だろう？
体に良いのは知ってるけど何に良いんだろう？
とアサイーは好きだけど何も知らずに食べていたので調べてみました（笑）
アサイーはブルーベリーより一回り大きい実で
ポリフェノールや鉄分などが多く含まれているんですね！
中々鉄分を食べ物から摂る機会がなかったので、これは嬉しいですね～！
ぜひ、皆さんも沢山栄養が含まれているアサイー、
食べてみてください(*^▽^*)
チョコチップを入れると食感も楽しいのでぜひ参考にしてみてください～(^^)/
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