BMSパーソナルトレーニングジムは名古屋市瑞穂区役所前のパーソナルトレーニングジムです。
BMSは巷によくある短期集中型ダイエットジムではありません。
BMSではより中長期視点で、トレーニングを中心に生活全体を変えていくことによって、身体のお悩みを改善することに特化しています。
「姿勢」や慢性的な「痛み」「凝り」「偏り」「動きにくさ」など体の問題を改善し、それらの原因となる生活習慣まで変えていくためのお手伝いをいたします。
最も重点とするのはお尻のトレーニングと「呼吸」。
体の中心にある骨盤とお尻の筋肉から始まり、背骨そして肩甲骨を通じて姿勢を整え、より快適に負担のない姿勢と体の動きを身に付け、健康的な体、また美しい姿勢とスタイルを作り上げます。
そしてあなたの身体のお悩みを解決することから、生活をより健康的により快適にし、お仕事やスポーツのパフォーマンスアップへと繋げていきます。
席・設備・特徴・許認可番号
・座席：個室型：完全マンツーマンでのパーソナルトレーニングです。他の方の視線や順番待ちなど気にする必要がありません。
・特徴：アットホームな雰囲気なので落ち着いてゆっくりトレーニングを行うことが出来ます。
・その他：paypayでの支払い対応しています
・瑞穂区役所前：地下鉄「瑞穂区役所」駅3番出口から歩いて1秒！桜通線からのアクセス抜群。駐車場もあり。
・ヒップアップ！：トレーニングはお尻から！難しいお尻のトレーニングをしっかりとできるようにしていきます。
・姿勢改善：あなたの姿勢の偏りや動きの癖を見抜き、根本的な原因から改善していきます。
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜21:30
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~21:30 | 休 | |||||||
| 15:00~21:30 | 休 |
- 営業時間補足
- 21時30分最終受付
- 定休日補足
- 営業時間中も店舗不在の場合などございます、ご来店の際は事前のご予約・ご連絡をお願いします。
口コミ
フリーウェイトのトレーニングを始めたくて、でも自己流だと怪我しそうだし、なんだか怖い…。
そんな時にBMSと出会いました。
トレーニングは動きの基本から始まり、フリーウェイトに必要な動きまで段階的に、かつ自然に進んでいきます。
また、フェルデンクライスを取り入れていることで、身体の自然な動きを脳に覚えさせつつ、可動域を広げていきます。
そして、動きにクセがあったり、弱いところなど適切に指摘して頂き、強化してもらえます。
もともとはフリーウェイトのフォームを習得することが目的でしたが、少しずつ体型も変わってきており、パーソナルトレーニングならではの効果を実感しています。
あらゆる動機のトレーニーにオススメのジムです。
アットホームなパーソナルジム
- 投稿日
肩こりがひどいのですが、一回のトレーニングで身体が軽くなるのを毎回感じています。気になる所がないか聞いてくれた上で、自分に合ったストレッチを入れてくれます。トレーニングをする前と後で、首の長さが本当に変わり、肩の形も綺麗になる気がします。
大手のジムと違い、落ち着いているお店だとは思いますが、親切で優しいトレーナーの方なのでストレスなく自分のペースで通えています。
通い始めてから運動が好きになりましたし、代謝も良くなったように思います。他のジムと比べると、良心的な価格設定なので、パーソナルジムを始めようとしている方には、ぜひお勧めしたいです。
半年近くパーソナルトレーニングを受講しています。トレーナーさんが"プロフェッショナル"です！身体の使い方・トレーニング内容など状況・コンディションに応じて多種多様なバリエーションがあります。また"見る目"が素晴らしく身体を上手く使えていなければ的確に指導してもらえます。
健康増進・痩身・筋力アップ どんな目的の方にもバッチリです☆
写真
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地下鉄瑞穂区役所駅3番出口すぐ横！
概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 15:00~21:30
-
火
- 10:00~21:30
-
水定休日
-
木
- 10:00~21:30
-
金
- 10:00~21:30
-
土
- 10:00~21:30
-
日
- 10:00~21:30
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祝
- 10:00~21:30
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- 営業時間補足
- 21時30分最終受付
- 定休日補足
- 営業時間中も店舗不在の場合などございます、ご来店の際は事前のご予約・ご連絡をお願いします。
駐車場
- 駐車場補足
- お車で来店の際は事前にご連絡をお願いします
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