☆足やせしたい！
☆ぽっこりお腹をなんとか、、、
☆背中、二の腕を引き締めヒップを上げて
女性らしい体に
☆本当に正しい無理なく長く続けられる
食事方を知りたい
☆筋肉を付けて逆三フィジークボディ！
☆肩こりを解消したいが、、、
☆競技パフォーマンスを上げたい！
パーソナルトレーニング思い切って始めませんか！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
身体を変えて人生を素敵に♪♪♪
運動嫌いな方大歓迎です！
あなたに合ったやり方を一緒に考えましょう！
★自己流やYouTubeを参考にダイエットしたが
上手くいかない
★ダイエットとリバウンドの繰り返し、、、
★運動は嫌いだけど今の体型はイヤ、、、
★瘦せたいけど ゴハンはいっぱい食べたい！
★ジムに行ったけど何をしていいか分からなかった
★ジムに行ったけど続かなかった
★ジムに行ったが結果が出なかった
★健康診断の数値が悪く医師から運動を勧められた
★YouTubeで『○○を食べると危険！』的なのを
良く見かけるが、何が正しいのか分からない、、、
↑
ピンときた方は ⇓⇓⇓
運動嫌い、運動をした事が無い、、、
そんな方もどうぞご安心ください！
専門知識を持ったトレーナーが今のあなたの
体力に合わせて無理無く楽しみながら
体を動かせるプログラムをご提案します。
もちろん競技におけるパフォーマンスを上げたい
そんな方もご相談ください。
『TRX』というサスペンショントレーナーを使った
【ファンクショナルトレーニング】
・身体の使い方を習得する
【モビリティトレーニング】
・運動動作の中で自らコントロール出来る
範囲内での可動性を上げる
そこからの自重、ウエイトを使った
筋力(筋量)トレーニング、
パワー(筋力×スピード)トレーニング
を行っています。
『TRX』とは
元々は米国海軍特殊部隊（NAVY SEAL）の
司令官であったランディ・へトリックが
円滑な任務遂行のために開発し、その後
米国 陸・海・空軍、警察、消防、アスリート
がトレーニングに取り入れている一方で、
運動強度を柔軟に広い範囲で変えられるため、
病院でのリハビリテーション、介護施設での
運動機能強化にも使われています。
そのため年齢性別関係なく、運動習慣がなく
筋力が弱い方も安心して取り組んで頂けます。
実際Aurinkoでも運動嫌いな方にも
「気持ち良く体を動かせて スッキリした♪」
というお声をよく頂きます。
・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・
体を変える重要な要素である食事についても
栄養コンサルタント、食育指導士
日本健康食育協会〔JHE〕ジュニアマスター・
シニアマスターの
トレーナーが佐々木 淳が現在の状況から
無理なく出来る改善方法をご提案します。
SNS等で様々な目新しいダイエットに
向けた食事方法が紹介されていますが
科学的な根拠に乏しく、発信者の経験則だけに
頼った危険なものも多いと感じます。
Aurinko(アウリンコ)では科学的根拠に基づいて
『お米』をしっかりと食べて頂く事を
柱にした食事をお勧めしています。
『しっかり食べて、どんどん燃やす』
食べる幸せを犠牲にしない！
単に数字の上での結果を求めるのではなく、
その状態を我慢することなく持続出来、
人生そのものが良い方向に向かい
本当の幸せを手に入れましょう！
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あなたの『こうなりたい！』に寄り添い
全力でサポートいたします。
是非お気軽にお問い合わせください♪
Aurinko(アウリンコ)は
【パーソナルトレーニング】
【タンニング(日焼け)】
【脱毛】
が出来るサロンです 。
脱毛だけは男性専門としてやっていますが
パーソナルトレーニング、タンニングは
女性、男性とも大歓迎です！
あなたの『こんな体になりたい』を
聞かせてください！
あなたに合ったやり方を一緒に考えて
大好きになれる自分を目指しましょう!!!
大好きになった自分で何をするか？
どんな素敵な未来が待っているか？
『パーソナルトレーニング無料体験・カウンセリング』
大好評受付中です！
強引な勧誘等は一切行っていませんので
気軽に話を聞きに来てください♪
お問い合わせ、ご予約は下記サイトかお電話で！
http://repitte.jp/reserve/store?token=09f6d24ed2ba733bfe958fe4ba170810
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜20:30
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~20:30 |
- 営業時間補足
- パーソナルトレーニングは19:30からが最終枠ですがそれより遅いスタートにも対応出来る事もございますのでお問い合わせください。
口コミ
初めて脱毛をしようと思い、不安でしたが、先生がとてもわかりやすく説明をしてくれました。
脱毛は髭とVIOはやはり痛いですが、
先生が上手く調整してくれながらやってくれるので最後は安心して終える事ができました。そこ以外の場所はまったく痛くありませんでした。アフターケアも凄くしっかりしているので安心して通う事ができました。これから脱毛を考えている方は絶対おすすめします！、パーソナルも自分の体力にあったトレーニングを定年に教えてくれるので自分のペースでできます。
施設もとても綺麗ですし日サロも完備してますので、全てここで完結できます。一番は先生の人柄がサイコーでした。絶対後悔しないと思うので迷っている方は是非体験だけでもしてみてください
- 返信日
上腕二頭筋マンさん、
いつもご利用ありがとうございます！
元々脱毛で通っていただいており、
この度パーソナルトレーニングを
受けて頂きましたが、柔軟性がとてもあり、
体幹も強い印象でした！
普段からヨガとレジスタンストレーニングを行っている成果だと思います。
背中の筋肉の動きなど説明させていただきましたが
是非、今後の背中トレの際に意識してみてください！
施設も綺麗と評価いただきありがとうございます。
お客様に快適に利用していただけるように清掃には
気を付けています。
また、人柄を『サイコー』と言っていただき、
素直に嬉しいです(^^♪
是非、今後もAurinkoをよろしくお願いします！
栄養についてや食事のアドバイスなどをわかりやすく教えてもらったあとにトレーニングのやり方なども教えてもらいました!
とてもわかりやすくて楽しかったです!
- 返信日
中村大輔さん、パーソナルトレーニングの
ご利用と口コミ投稿ありがとうございます！
楽しいと言っていただけるのが一番嬉しいです♪
その後の体調はいかがでしょうか？
是非お米を中心にした食事を続けてみてください。
健康のための、食事を含めた日常生活で
疑問があればいつでもお問い合わせください♪
最初はカウンセリングから始まりますが、凄く丁寧に、対応していただきました。また、身体を作っていく上で重要な事なども色々と教えていただき、勉強になりました。
トレーニングも丁寧に教えていただき、楽しむことができました。ホントに経験しないと勿体ないです！！
- 返信日
ttさん、この度は ご利用と
口コミ投稿ありがとうございます！
最初のカウンセリングは
とても大事にしています。
カウンセリングで『よく話を聞く』
事でその後のトレーニングや食生活の
アドバイスがより的確に出来るからです♪
勉強になったと評価して頂きありがとうございます。
食生活も正しい知識を身に付ける事で、
今後、よりベターな選択が出来る助けになると嬉しいです。
「楽しむことができた」これは1番嬉しい言葉です！
辛いだけでは続きません、、、
『楽しみながら効果が現れる！』そんなトレーニング、
食生活をモットーにAurinkはやっています！
次回のご予約、セッション楽しみにお待ちしています！
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LINE予約用のQRです！ LINEチャットでのやり取りも出来るのでお問い合わせもお気軽にどうぞ♪
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どんな事でもご相談ください！お客様の『こうなりたい！』に とことん寄り添います
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女性のヒップアップトレーニングもお任せ下さい！
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ヒップアップトレーニング〔ヒップスラストは殿筋の収縮系種目で最も重量を扱える種目で筋量アップにマスト
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ヒップ上部を狙ったキックバック〔腰椎の回旋と伸展を防ぐためのフォームを意識します〕
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ヒップアップトレーニング〔大殿筋の収縮時に強い刺激が入るヒップスラストで筋力と筋量の獲得を目指します
概要
店舗名
パーソナルトレーニングアウリンコ
パーソナルトレーニングAurinkoジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
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火
- 10:00~20:30
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水
- 10:00~20:30
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木
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金
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土
- 10:00~20:30
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日
- 10:00~20:30
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祝
- 10:00~20:30
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- 営業時間補足
- パーソナルトレーニングは19:30からが最終枠ですがそれより遅いスタートにも対応出来る事もございますのでお問い合わせください。
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