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●リトミック体操(年少〜年中対象)
リズム感をのばす「リトミック」、ボール、縄跳び、スキップなど運動能力、柔軟性を養う体操を楽しくミックス。
●モダンダンス(年中〜高校生対象)
クラシックバレエのバーレッスンを基本に、色々なステップバリエーションを体験しながら表現力を身につけます。
●キッズダンシング(小1〜高校生対象)
エアロビクスを基本に色々なダンスに挑戦。また、Gボールやフラフープなどを使ったエキサイティングなゲームで楽しく体を動かします。
●ヒップホップ ブレイキング(年長〜高校生)
音楽に合わせて振り付けを覚えながら、持久力、筋力、柔軟性などの身体のバランスを整えていきます。勉強の合間のストレス発散に最適です。
●Gボール・床運動(年中〜小6対象)
Gボールを用いて、乗る、弾む、保持する、転がる、つく、投げる、跳ぶなどの動作をレベルに応じて練習します。
ママのためのフィットネスメニューも充実!
人気のフラダンスもあります♪
・Be FREE DANCE
・nani Aloha
・ベーシックエアロビクス
・ヒップホップダンス
・ファミリーストレッチ
・バーレッスン
・マドレ・フラメンコ(ベーシック/アドバンス)