ヨガで体を整え、フラで美しい体を作ります。 本当に美しい身体は全ての骨格が正しい位置にあり、身体を正しく使えること…
解剖の知識を生かしヨガ、フラの動きを融合し、独自のフラメソッドを開発！
フラの動き全てがどこの筋肉や、関節を使うのか、理解できているからこそ、人それぞれ苦手な動きにも、何故その動きができないのか、一人一人の筋肉の状態を把握できるので、その人それぞれに合った指導を心がけています！
フラを楽しく踊りながら、美しい身体作り目指しませんか？
フラの動きには、股関節周りを緩め、はまりが浅い股関節を正しくはめ込んだり、正しい歩行や美しいスタイルに欠かせない中臀筋をしっかりと鍛える動きが全て含まれています！
美しい身体になるばかりではなく、身体を正しく使えるようになるために。腰痛や、肩凝りも改善された方が多数おられます！
ヨガピラティスを学び、体の解剖学を学んだ事で一人一人ステップがどうしたら気持ちよく踏めるかを指導可能になりました。
体に逆らわない動きを身に付けることで太ももが細くなりウエストが細くなりヒップもあがり、そして、フェイスアップ、すべてが勝手に起こります。
無理なくストレスなく踊ることで、笑顔が増えて、毎日楽しい生活も遅れます。 ステージにたつことで輝ける自分に気が付けます❗
また身体を美しく整えるクラス(ヨガ)も行っております。では、体をほぐす事により重点をおいています。
たった一回でもこうかをじっかんすることができます。
自分の身体を知り 健康で美しい身体作りを行えます。 フェイスアップはもちろん、ウエストシェイプ、綺麗な足作りを行っています。
経歴・資格
フラで美しい体を作ります。 たった一回でも効果が出ます❗ 本当に美しい身体は全ての骨格が正しい位置にあり、身体を正しく使えること… 解剖の知識とフラの動きを融合し、独自のフラメソッドを開発！ フラの動き全てがどこの筋肉や、関節を使うのか、理解できているからこそ、人それぞれ苦手な動きにも、何故その動きができないのか、一人一人の筋肉の状態を把握できるので、その人それぞれに合った指導を心がけています！ フラを楽しく踊りながら、美しい身体作り目指しませんか？ フラの動きには、股関節周りを緩め、はまりが浅い股関節を正しくはめ込んだり、正しい歩行や美しいスタイルに欠かせない中臀筋をしっかりと鍛える動きが全て含まれています！ 美しい身体になるばかりではなく、身体を正しく使えるようになるために。腰痛や、肩凝りも改善された方が多数おられます！ １０年間フラを学び、フィットネス、スタジオ等でフリーで指導の後、2019年1月より教室を始めました。 ヨガ、ピラティス 古屋アカデミーより取得。 鍼灸師の元で体の解剖学を学び、共にオリジナルのストレッチを考案しました。
お仕事で心がけていること
楽しくレッスンをすることを目指しています。 心も体も軽やかにノンストレスのレッスン✨ もっとやりたかったぁーと思えるようなそんなレッスンを行っていきます。
営業時間
- 本日の営業状況
- 16:30〜18:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
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| 13:00~15:00 | 休 | 休 | 休 | 休 | ||||
| 15:30~17:00 | 休 | 休 | 休 | 休 | ||||
| 16:30~18:00 | 休 | 休 | 休 | 休 | ||||
| 19:00~20:00 | 休 | 休 | 休 | 休 | ||||
| 20:30~21:30 | 休 | 休 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 金曜日フラ19時10分～20時10分、ヨガ20時20分～21時20分
- 定休日補足
- 定休日も通常レッスンを行います。
口コミ
写真
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
フラステージ
概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
出張・訪問対応エリア
埼玉県入間郡三芳町, 東京都板橋区, 東京都練馬区, 東京都足立区
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 13:00~15:00
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火
- 16:30~18:00
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水
- 15:30~17:00
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木定休日
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金
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土定休日
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祝定休日
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- 営業時間補足
- 金曜日フラ19時10分～20時10分、ヨガ20時20分～21時20分
- 定休日補足
- 定休日も通常レッスンを行います。
駐車場
- 公開日
- 最終更新日
