ヨガルーム・テンチャ

地下鉄赤塚駅、地上に出てすぐ。
なんとなく落ち着くスタジオ🍂🍂🍂

おケイコの【カルサロスタジオ】で
500円❗️ワンコイン体験レッスンのご案内です🍀

インストラクターの、るいです。
長い間、腰の痛みに悩まされ、痛みを抑えるために色々なことを試してきました。横向きでしか眠ることができず、藁にも縋る思いでヨガ・ピラティス スタジオに通い始め、レッスンを続けていくうちにいつの間にか腰の痛みを感じなくなり、仰向けで眠ることが出来るようになっていました。
ヨガ・ピラティスで身体を整えるお手伝いをしたいと思い、インストラクターになりました。

柔軟でしなやかな筋肉を作るヨガ、しなやかで強い筋肉を作るピラティス 。
心と体が健康になると、日常が変わります。
自分の心と体、呼吸を意識して動いてみましょう😊

⭐️初級ピラティス
9月8日（木）9：30〜10：15
9月15日（木）14：30〜15：15
⭐️ストレッチヨガ
9月22日（木）18：45〜19：30
9月29日（木）9：30〜10：15

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

カルサロスタジオ3周年記念キャンペーン‼️
【フィット45 】
　選べるダンス&エクササイズプログラム
【ご入会キャンペーン特典】
　ご入会者様限定　1ヶ月フリーレッスン

【システム】
★Bクラス会員　月4回レッスン
月謝7980円　(税別）
★Aクラス会員　習いたい放題
月謝10000円（税別）

今なら　入会金10000円→0円

ヨガ・ピラティス・ZUMBA・フラダンス・フラメンコ美姿勢エクササイズ・瞑想・JAZZHiphop😆😆😆

編み物・発声・絵画なども月単位で単発開催。
全て、習い放題
今後もジャンルが増える予定です。

1クラス参加者人数8名様までのご予約制

おケイコのカルサロスタジオサロン
URL：https://www.okeiko-culsalo.com
【体験レッスン・フィット45】
お好きなジャンルをお選びください。
9月開催日が記載されています。
予約ボタンをタップしたら、メールに変わりますので、ご希望日時とお名前、お電話番号をいれてメールを送信してください。

お問い合わせ
おケイコのカルサロスタジオサロン
mail：fit45ccc@gmail.com
URL：https://www.okeiko-culsalo.com
またはヨガルーム・テンチャまで😊
mail：tecza.yoga@gmail.com