趣味・スクールその他
ヨガ
￥1,650（税込）
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空中ヨガレッスン
初心者でもできる空中ヨガ体験ならイワセヨガ！ 《ヨガが初めての方・初心者の方でも楽しめるクラス》 天井からハンモック上の布をつるし、その布を補助具として使いながら、レッスンを行います。 重力を利用して柔軟性を高め、音楽に合わせて気持ちよく汗をかいていくクラスです。 通常のヨガより、身体全体を使い、ほぐしていくことができます。また、補助具としてハンモック状の布を使うので、だれでも簡単に通常ヨガでの難易度の高いアーサナ（ポーズ）と同じ効果を得ることができます。体内デトックスや、便秘解消に◎
⑴朝ヨガ…心身ともにリフレッシュして気持ちのいい朝を送りたい方にオススメ。 ⑵骨盤調整ヨガ…体と骨盤の歪みを調整したい方にオススメ。 ⑶パワーフローヨガ(太陽礼拝)…ヨガの伝統的な動き太陽礼拝で心も身体も整える。 ⑷ボディメイク(サーキットトレーニング)…全身パーツをトレーニング♪ ⑸リラックスヨガ…魂の洗濯。心身共にリラックスしたい方にオススメ。 この5つのメニューの中から1つ選んで体験して頂けます。
