肩凝りがひどくて通院しました。最初は治療のみで数ヶ月通いました。その後運動療法（トレ）に移行して、月４回通っていました。時々痛みはありますが、だんだん肩凝りが改善していきました。
月８回（トレ）に増やすと肩こりはもちろん、体重減量、体脂肪なども良い方向に減量していきました。効果を実感で嬉しいです！
女性のトレーナーさんも話しやすいので数年続けらています。体調に合わせてメニューも変えてくれるのもよいです。
個別の栄養指導がないので、そのあたりも相談できたら、もっと良いと思いました。（トレ貼ってあるレシピはいつも参考にしています！）