多摩モノレールの終点、上北台の駅前にあるフィットネスクラブ。久米川にあるロンドの支店になります。
プールのクラスが充実しており、子供から大人まで水泳をたのしむことが出来ます。
また、屋上にはキレイなフットサルコートも完備しています。

東大和の市民プールとなりにある市営の体育館。ジムのロンドが管理運営しています。
メインフロアはバレーボールコートが2面取れるほど広く、大人数のイベンドでもキャパは十分です。まあ、サブフロアでは卓球も楽しめますよ！

東大和のスーパーマーケットいなげや内にあるお惣菜のお店。駅からも比較的近くて便利な立地です。
中華のフェアのようなものをやっていましたので、レバニラや春巻きをチョイス。どちらも脂っこくなく、食べやすくて美味しかったです！

　高校時代の友人が、いつの間にか調理師の免許を取って、学生食堂で働き始めたというので、軽い気持ちで訪れました。
　真剣にうどんを茹でる友人の背中を見ながら、社会人の空間にいるのだなあと考えました(当時私は、東京の学生でした)。お手頃な価格で楽しめる学生食堂のカレーライスを楽しみながら。

　バス停は「平砂学生宿舎前」です。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　松戸の武術師範より

みなかみ町にあるスキー場、ノルン水上スキー場のセンターハウスにあるレストランです。席数は多くて、ラーメンやカレー、オムライスにホットドッグなどいろいろといただけます。カレーは普通のベーシックなカレーやカツカレーのほかにバターチキンやキーマもあって、全体的ンボリュームもありますし、カレーはジャガイモなど具材もごろっとしていてスパイシーさもあって美味しかったです。

和歌山線の田井ノ瀬駅から１．５キロほどのところにある古民家カフェです。立派な古民家を改装したお店で、カウンター席やテーブル席、小上がりがあって、庭も綺麗に手入れされています。店名通りパンケーキがメインで、いろいろありますがパンケーキのパフェやサンドイッチもありました。パンケーキはスフレタイプのものもあって、ふっくらとしていて美味しかったです。雰囲気もよくのんびりと楽しみたいときにいいと思います。

阪和自動車道の下り線、紀ノ川サービスエリアに入っているフードコートです。綺麗な感じのフードコートで、注文は食券方式です。うどんやお蕎麦などのほかにカレーやソースカツ丼、和歌山だけあって和歌山ラーメンやシラス丼、めはり寿司や柿の葉寿司もありました。ラーメンはスープが濃厚ですがしつこくなく、チャーシューも柔らかくて美味しかったです。

紀勢本線の宮前駅から２．５キロほど、中央通り沿いにある和菓子屋さんです。こじんまりとしたたたずまいの清潔感のある店内で、お餅や大福、スフレにプリンなどいろいろと販売していました。名物といえば、「五十五万石」というお菓子で平たい最中の皮で餡子を包んだ牛皮を挟んだお菓子で、牛皮にパリッとした食感も加わってあんこもあっさりとしていて美味しく、お土産などにもいいと思います。

JR蒲田駅に直結している駅ビル、グランデュオ蒲田に入っている中華料理のお店です。お弁当を販売しているお店で、シウマイで有名なお店です。定番のシウマイ弁当のほかにチャーハン弁当や生姜焼き弁当なども販売していて、シウマイ単体もありました。シウマイ弁当は、シウマイのほかに魚の煮つけやタケノコ、あんずなどいろいろ入っていて、シウマイも美味しくてお昼ご飯などにもいいと思います。

難波駅に直結している百貨店、大阪高島屋のデパ地下に入っているパン屋さんです。店名通りサンドイッチを専門にしているお店で、卵サンドやサーモン、カツなどの総菜系から、マスカットやイチゴなどのフルーツサンドまでいろいろありました。どれもとても具だくさんで、卵サンドは味付けもしっかりとしていて美味しいですし、ヒレカツはカツの厚さもあって贅沢感があっておすすめです。